Míchané tofu

Veganská alternativa míchaných vajíček.
S čerstvým baby špenátem...
Potřebujeme:
  • 1 cibule
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • černá sůl (pro chuť vajíček)
  • pepř
  • 1/4 lžičky kmínu
  • sojová omáčka (shoyu, tamari)
  • 1 balení tofu natural (Alfabio, Lidl - měkké tofu)
  • lžíce lahůdkového droždí
  • jarní cibulka, případně čerstvý špenát

Na oleji zpěníme cibuli, přidáme kurkumu, kmín, rozdrobené tofu (nyní můžeme přidat i čerstvý nasekaný špenát), sůl, pepř a lahůdkové droždí a asi 5 - 10 min opékáme. Zakápneme olivovým olejem a sojovou omáčkou (Shoyu, Tamari). Na brunch podávám s topinkou, guacamole a zeleninou, na snídani jen se zeleninou :))
 Tip: Kdo by si dal raději smaženici, přidá žampiony ;)
Smaženice

Nejnovější příspěvky na instagramu

Sledujte

Štítky

bez lepku (111) bez sóji (111) blog (2) brambory (19) cake (11) cizrna (8) cuketa (10) černá sůl (7) červená čočka (10) čočka (8) čokoláda (11) datle (7) dezerty (21) do 15 min (69) do 30 min (24) dort (6) dresing (6) drink (18) English version (39) fazole (5) gluten free (110) houskový knedlík (5) chia (9) chléb (4) chlebíčky (14) chuťovky (20) kapusta (3) kari (5) kešu (6) kokosové mléko (30) koláč (10) kynuté těsto (12) lahůdkové droždí (19) likér (3) luštěniny (17) majonéza (15) mléko (15) nápoje (27) narozeniny (29) občerstvení (45) omáčka (19) ořechy (21) ovoce (44) party (51) pečivo (12) pizza (3) polévka (18) pomazánka (12) protein (3) rajčata (23) rýže (14) římský kmín (12) skořice (22) sladká jídla (10) sloní žrádlo (1) smetana (27) smoothie (24) snídaně (53) soy free (110) sugo di pomodoro (10) svačina (43) sýr (15) tahini (6) těsto (24) těstoviny (12) tofu (17) Vánoce (8) žampiony (19)
© Vegprojekt.