Špagety s boloňskou omáčkou

Spaghetti bolognese

Rajčatová omáčka s žampiony a sojovým granulátem - podobná boloňské :) 
Potřebujeme:
  • 1 cibule
  • 1 menší petržel
  • 1 mrkev
  • uvařený sojový granulát 
  • 2 rajčata
  • 4 žampiony
  • rajčatový protlak (asi 3 lžíce)
  • voda
  • tapiokový škrob (nebo jiný)
  • sůl
  • balzamikový ocet
  • chilli omáčka
  • oregáno
  • bazalka
  • 1 lžíce cukru
uvařený sojový granulát
  • 1 hrnek granulátu
  • sůl
  • pepř
  • drcený kmín
  • voda
  • Teriaki omáčka

Nejprve uvaříme sojový granulát. Dáme vařit do menšího hrnce vodu, osolíme, opepříme, přidáme drcený kmín a až začne vařit vsypeme granulát. Vaříme 10 - 15 min. Poté zcedíme a vymačkáme vodu, zakápneme asi 3 lžícemi Teriaki omáčky a dáme odležet cca na 2h do lednice.
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme na tenké nudličky nakrájenou petržel (nebo nastrouhanou), naložený granulát a chvíli restujeme. Poté přidáme na tenké nudličky nakrájenou (nebo nastrouhanou) mrkev, nakrájené žampiony, rajčata, rajčatový protlak a podlijeme hrnkem vody, pod poklicí dusíme asi 10 minut.
Rozmícháme si půl hrnku vody s lžící tapiokového škrobu a vlijeme do omáčky, dle potřeby naředíme (pokud je to moc husté). Povaříme 5 minut a dochutíme balzamikovým octem (2 lžíce), chilli omáčkou, oregánem, bazalkou a špetkou tymiánu. Dosladíme lžící cukru a dle potřeby osolíme.
Tip: Výborné je podlít omáčku asi 1 dl červeného vína (1:1 víno:voda)

Nejnovější příspěvky na instagramu

Sledujte

Štítky

bez lepku (111) bez sóji (111) blog (2) brambory (19) cake (11) cizrna (8) cuketa (10) černá sůl (7) červená čočka (10) čočka (8) čokoláda (11) datle (7) dezerty (21) do 15 min (69) do 30 min (24) dort (6) dresing (6) drink (18) English version (39) fazole (5) gluten free (110) houskový knedlík (5) chia (9) chléb (4) chlebíčky (14) chuťovky (20) kapusta (3) kari (5) kešu (6) kokosové mléko (30) koláč (10) kynuté těsto (12) lahůdkové droždí (19) likér (3) luštěniny (17) majonéza (15) mléko (15) nápoje (27) narozeniny (29) občerstvení (45) omáčka (19) ořechy (21) ovoce (44) party (51) pečivo (12) pizza (3) polévka (18) pomazánka (12) protein (3) rajčata (23) rýže (14) římský kmín (12) skořice (22) sladká jídla (10) sloní žrádlo (1) smetana (27) smoothie (24) snídaně (53) soy free (110) sugo di pomodoro (10) svačina (43) sýr (15) tahini (6) těsto (24) těstoviny (12) tofu (17) Vánoce (8) žampiony (19)
© Vegprojekt.