Polévka z červené čočky

Výborná kořeněná polévka s červenou čočkou a mrkví. Počátky mého veganství :)

Potřebujeme:

  • hrnek červené čočky
  • 1 velká mrkev
  • 3 stroužky česneku 
  • 1 cibule
  • kari
  • římský kmín celý
  • mletý zázvor
  • citron
  • chilli paprička
  • olej
  • zeleninový vývar (může být z kostky) 

Postup

Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli a česnek, přidáme římský kmín, nakrájenou mrkev a propláchnutou červenou čočku (červená čočka se nemusí předem namáčet). Zalijeme cca 3/4 - 1 litrem zeleninového vývaru. Přívedeme k varu, přihodíme kolečko citronu, nakrájenou chilli papričku, půl lžičky kari a půl lžičky mletého zázvoru.
Vaříme cca 20min. Dochutíme dle potřeby solí.


Nejnovější příspěvky na instagramu

Sledujte

Štítky

bez lepku (111) bez sóji (111) blog (2) brambory (19) cake (11) cizrna (8) cuketa (10) černá sůl (7) červená čočka (10) čočka (8) čokoláda (11) datle (7) dezerty (21) do 15 min (69) do 30 min (24) dort (6) dresing (6) drink (18) English version (39) fazole (5) gluten free (110) houskový knedlík (5) chia (9) chléb (4) chlebíčky (14) chuťovky (20) kapusta (3) kari (5) kešu (6) kokosové mléko (30) koláč (10) kynuté těsto (12) lahůdkové droždí (19) likér (3) luštěniny (17) majonéza (15) mléko (15) nápoje (27) narozeniny (29) občerstvení (45) omáčka (19) ořechy (21) ovoce (44) party (51) pečivo (12) pizza (3) polévka (18) pomazánka (12) protein (3) rajčata (23) rýže (14) římský kmín (12) skořice (22) sladká jídla (10) sloní žrádlo (1) smetana (27) smoothie (24) snídaně (53) soy free (110) sugo di pomodoro (10) svačina (43) sýr (15) tahini (6) těsto (24) těstoviny (12) tofu (17) Vánoce (8) žampiony (19)
© Vegprojekt.