Potřebujeme:
- půl hrnku lískových ořechů
- 600 - 700 ml vody
Ořechy přes noc namočíme, ráno vodu slijeme, dáme do mixéru, nalijeme čistou vodu, rozmixujeme a přecedíme. Ze zbylé drtě uděláme třeba sušenky. Z dané dávky jsem měla půl litru mléka. Nijak jsem neochucovala.