Mango-fíkové proteinové smoothie

Mango & fig protein smoothie

Smoothie je možno samozřejmě dělat bez proteinu, bude i chuťově lepší.

Potřebujeme:

• 1/2 většího zralého manga
• 1 zralý střední fík
• 1 banán
• 1,5 - 2 hrnky ořechového mléka
• 2 vrchovaté lžíce proteinu (rýžový, hrachový, nebo lze úplně vynechat)

Rozmixovat.

Mango & fig protein smoothie

• 1/2 large mango
• 1 banana
• 1 medium fig
• 1,5 - 2 cup hazelnut milk (homemade)
• 2 tbsp protein (rice, pea or nothing)

Mix it. You can do it without protein (better taste).