Křupavé domácí müsli

Toto výborné křehké, křupavé a zdravé müsli připravíte do 10 min :) Sušené ovoce můžete obměňovat dle libosti, přidat ořechy, semínka, co máte rádi...Pokud vám nechutná čokoládové müsli, jednoduše čokoládu vynechte, je výborné i bez ní ;)
Dělám ho z menšího množství, protože nejlepší je čerstvé.
Potřebujeme:
  • 1/3 sáčku ovesných vloček
  • hrst rozinek
  • hrst sušených brusinek
  • dva velké čtverečky 70% čokolády
  • 1-2 lžíce hnědého cukru (je potřeba na karamel)
  • 1-2 lžíce javorového sirupu (nebo agávového)
  • 1 lžičku "pecek" kakaového másla

Rozehřejeme si teflonovou pánev a na sucho na ní opražíme ovesné vločky, pár minut mícháme, až začnou zlátnout. Poté přidáme cukr a necháme zkaramelizovat a rozvonět - to je ta fáze, která dodá müsli křehkost a je křupavé. Ještě přidáme kakaové máslo a sušené ovoce, chvíli ještě opékáme. 
Nakonec přidáme na drobné kousky nalámanou čokoládu a stáhneme z ohně, občas promícháme.
Čokoláda se rozpustí a obalí vločky a ovoce. Úplně nakonec vmícháme javorový sirup a můžeme podávat :)

Nejnovější příspěvky na instagramu

Sledujte

Štítky

bez lepku (111) bez sóji (111) blog (2) brambory (19) cake (11) cizrna (8) cuketa (10) černá sůl (7) červená čočka (10) čočka (8) čokoláda (11) datle (7) dezerty (21) do 15 min (69) do 30 min (24) dort (6) dresing (6) drink (18) English version (39) fazole (5) gluten free (110) houskový knedlík (5) chia (9) chléb (4) chlebíčky (14) chuťovky (20) kapusta (3) kari (5) kešu (6) kokosové mléko (30) koláč (10) kynuté těsto (12) lahůdkové droždí (19) likér (3) luštěniny (17) majonéza (15) mléko (15) nápoje (27) narozeniny (29) občerstvení (45) omáčka (19) ořechy (21) ovoce (44) party (51) pečivo (12) pizza (3) polévka (18) pomazánka (12) protein (3) rajčata (23) rýže (14) římský kmín (12) skořice (22) sladká jídla (10) sloní žrádlo (1) smetana (27) smoothie (24) snídaně (53) soy free (110) sugo di pomodoro (10) svačina (43) sýr (15) tahini (6) těsto (24) těstoviny (12) tofu (17) Vánoce (8) žampiony (19)
© Vegprojekt.